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Vamos deixar a alimentação mais leve e mais saudável? Conte com a gente para isso! #marmitas #AlimentaçãoSaudável #comidaboa #marmitafit #ahazoutaste #marmitando #comidacaseira #comidadeverdade
Ingredientes: 🥮1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 🥮½ xícara de creme de leite sem soro 🥮1 colher (sopa) bem cheia de manteiga em temperatura ambiente s/sal 🥮Sal a gosto 🥮Gema de ovo opcional Modo de preparo: 🔸Peneire a aveia, adicione a manteiga, o creme de leite e uma pitadinha de sal; 🔸Comece misturando com uma colher e depois misture bem com as mãos; 🔸Misture a massa até ficar bem homogênea; 🔸Unte uma forma com manteiga. Pegue pequenas bolinhas da massa dividindo em tamanho iguais, coloque sobre a forma e com a ajuda de um copo achate as bolinhas formando uma esfiha aberta; 🔸Bata ligeiramente uma gema de ovo e pincele todas as esfihas; 🔸Adicione o recheio escolhido, orégano e leve para assar; 🔸Asse em forno preaquecido a 180° graus por cerca de 20 minutos; 🔸Sirva! 🤤Dica: A farinha de aveia pode ser substituída por farinha de amêndoas, arroz ou trigo integral. #ahazoutaste #fit #receita #saudável #receitafit #dicas #esfiha
Após um processo operatório o corpo necessita de nutrientes para poder voltar ao seu pleno funcionamento. Em alguns casos o médico poderá prescrever uma dieta específica, mas alguns cuidados acabam sendo gerais durante um processo pós-operatório, confira: 1. Mantenha-se hidratada; 2. Procure comer alimentos leves e de fácil digestão; 3. Evite frituras, alimentos gordurosos e condimentos; 4. Carne de porco JAMAIS; #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #saúde #beleza
Faça uma Ceia Saudável este ano. Pratos leves e saborosos que vão deixar sua Ceia muito especial. Entre em contato e solicite nosso cardápio! #ahazoutaste #buffet #catering #crueltyfree #eventos #foodie #fit #vegan #vegetariano #veggie
A nossa receita de hoje é simplesmente perfeita! Esta mousse de maracujá feita com a nossa barra de proteína sabor Vanilla Almond é muito deliciosa e é ideal para servir como uma opção de sobremesa para aquela vontade de um docinho depois das refeições. Você não pode deixar de fazer aí na sua casa, né?​ _ ​Não se esqueçam de comentar com a gente sobre quais receitas vocês querem ver por aqui.​ #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #ReceitaFit #ReceitaSaudavel #SaudeBemEstar #Nutricao​ _ Ingredientes ✅ - 3 colheres de sopa (31,2 g) de Shake Mousse de Maracujá​ - Polpa de ½ maracujá (45 g) ​ - 1 copo (170 g) de iogurte natural desnatado​ - ½ sachê (6 g) de gelatina sem sabor​ - 50 ml de água morna​ - 1 Barra de Proteína Vanilla Almond picada​ _ Modo de preparo ✅ Em um liquidificador, adicione o Shake Maracujá, a polpa do maracujá e o iogurte. Em outro recipiente menor, hidrate a gelatina sem sabor com a água e acrescente esta mistura no liquidificador para bater tudo. Depois de obter uma mistura homogênea, distribua em 2 potinhos e leve para a geladeira por 2 horas ou até ficar firme. Antes de servir, adicione metade da barrinha de proteína picada em cada porção.​ _ Rendimento: 2 porções​ Informação nutricional​ Calorias: 171 kcal​ Proteína: 15,6 g​ Fibra: 2,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Que tal variar o cardápio e fazer uma deliciosa carne moída de forno para o seu almoço? Ingredientes: 2 colheres de sopa de azeite, 500 g de carne moída de sua preferência, 4 colheres de sopa de cebola e alho picado, 1 xícara e meia de polpa de tomate, ½ xícara de azeitona picada, 1 lata de ervilha escorrida, 1 xícara de farinha de milho, 1 xícara de leite, 1 ovo, 100 g de muçarela ralada, Sal, salsinha e cebolinha a gosto. Preparo: Em uma panela coloque o azeite e leve ao fogo alto para aquecer, refogue a cebola e o alho e acrescente a carne, sal, salsinha e cebolinha. Mexa por 10 minutos até a carne mudar de cor. Acrescente a azeitona, a ervilha e a polpa de tomate e misture. Acrescente a farinha de milho e o leite, mexa delicadamente por 2 minutos ou até encorpar. Junte o ovo, misture bem e retire do fogo. Transfira para um refratário médio retangular (31 x 20 cm), untado. Disponha a muçarela pela superfície e leve ao forno médio (180 graus), preaquecido, por 10 minutos ou até o queijo derreter. Retire do forno e sirva em seguida! #açougue #meatlover #receitas #dicas #ahazoutaste #cortes #carnevermelha #carnebraca #carnesuina
Deu vontade de um docinho? Que tal preparar essa receita super fácil de pudim de chocolate? Ingredientes: 1 lata de leite condensado 2 latas de leite (a mesma medida do leite condensado) 4 ovos 8 colheres de chocolate em pó Preparo: 3 colheres de chocolate em pó 2 colheres de açúcar 2 colheres de água Chocolate granulado para enfeitar Preparo: Faça primeiro a calda na forma de pudim, misture o chocolate, o açúcar, a água e leve ao fogo até derreter. Despeje a calda em uma forma e reserve. Bata todos os outros ingredientes no liquidificador. Despeje a mistura na forma com calda de chocolate. Coloque o pudim para assar em banho maria por cerca de 40 minutos. Espere esfriar, desenforme e acrescente o granulado para finalizar. Sirva seu pudim e aprecie esse sabor maravilhoso. #doces #docinhos #foodlovers #ahazoutaste #confeitaria #dicas #receitas #pudem #receitafácil Caseiro confeitaria doces docinhos qualidade sabor dicas receitas
Que tal todo o sabor e leveza de nossos sanduíches na sua refeição? Confira o cardápio e escolha já o seu 😋. #fit #sanduichenatural #saudavél #ahazoutaste #opçoes #sabor #qualidade #cardápio #variedade #lanche #sanduiche
Passe aqui e leve para casa essa delícia em forma de pãozinho! 😋 #paodoce #paodecoco #ahazoutaste #padaria #padariaartesanal #panificadora #bakery
Essa receitinha é ótima para substituir os salgadinhos cheios de conservantes da sua dieta. Você vai precisar de 🍠 3 batatas-doces; 🍠 Azeite; 🍠 Sal e pimenta a gosto; 🍠Alecrim. Depois é só cortar com casca as batatas, temperar com sal, pimenta, alecrim e regar com um fio de azeite. Leve ao forno pré-aquecido ( 200º) por 20 minutos. Faz a receita e conta pra gente nos comentários o que você achou. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Sabadão é dia de espetinho, então aproveite a promo! Compre 01 espetinho e leve outro pela metade do preço! Não dá pra perder! #ahazou #food #espetinho
Os ingredientes para montar a sua receitinha são simples! Separe: 1 banana 2 colheres de aveia 1 colher de cacau em pó 100% 2 ovos Preparo: Amasse a banana, coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana e, em seguida, acrescente a aveia e o cacau. Depois de batido, leve na frigideira untada e antiaderente, tampe a frigideira e vire após dourar. Se quiser, polvilhe coco ralado sobre as panquecas após terminar de fritar! #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitas #marmitando
Vendemos e entregamos as doses de tequila para você preparar em casa um delicioso Tequila Sunrise. . Ingredientes: 40ml de tequila; 50ml de suco de laranja; Xarope de groselha (ou Grenadine) para decora; gelo à gosto. . Modo de preparo: Encha um copo grande com gelo e acrescente os ingredientes. Misture levemente antes de beber. #coqueteis #ahazoutaste #drinkemcasa #delivery
Adoce mais o seu dia com um de nossos fofíssimos cupcake com cobertura de ganache, leve agora um fresquinho 😋 #ahazoutaste #cupcake #ganache #cobertura #confeitaria

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